مشايات عداء ببطء جنوب أفريقيا 16

دليل وفاز بالمركز الثاني لعربات الركض ما الذي يجعل عربة الركض عربة الركض المعيار، وبالتأكيد تم استخدام عربة طفل 4 عجلات للالركض في السنوات الماضية. تلك أشواط كان لا بد من التخطيط بعناية لتغطي سوى مسطحة، الأسطح الملساء، وكان الحرص على أن تؤخذ في تأمين وحشوة الطفل أثناء ركض، لأن عربة كان الميل إلى skitter كل اتجاه على الطريق بسبب تسوق لها عربة العجلات. على مدى العقد الماضي، تطورت سلالة جديدة من العربات ذات العجلات الثلاث والثابتة الكبيرة، والصدمات، ويسخر سلامة من 5 نقاط وأصحاب الشراب للطفل. لدينا منذ آخر مراجعة عربة في عام 2002، واصلت الركض العربة لتطوير، والنماذج المتاحة اليوم توفر سهولة الاستخدام غير مسبوقة والسلامة، سواء بالنسبة للعداء ومتسابق. وبطبيعة الحال، وتحسين واحدة الأشخاص هو شخص آخر الآفة. ولمن حاولت من أي وقت مضى لإيجاد نوع العادي من معجون الأسنان على رفوف البقالة يعرف أن وجود الكثير من الخيارات فقط يجعل القرارات التي أكثر تعقيدا من ذلك بكثير. في هذا الدليل، ونحن كسر اختيار عربة إلى المتغيرات الكبرى التي يمكن أن تجعل عربة فقط ما كنت تبحث عن أو القادم أفضل شيء بين أن يقع-فقط-باختصار. ثم جيدا نلقي نظرة على مجموعة مختارة من عربات الأطفال المتوفرة اليوم وتعطيك بعض النصائح لبدء تشغيل مع عربة الجديدة. الاستقرار: الاستقرار، بالطبع، هو سمة جيدة لعربة الركض الذي سيحمل حزمة الثمينة الخاصة بك لأميال عديدة. لكن عربة متوازنة ليست صديق المتسابقين. تحول عربة عند تشغيل يعتمد على التوزيع غير المتكافئ للوزن بين العجلات الثلاث بحيث عداء يمكن بسهولة وسلاسة رفع العجلة الأمامية تدريجيا لتحويل عربة حولها الى ركنية أو منعطف في الطريق. لاحظنا أن العديد من عربات الأطفال التي يتم إجراؤها للمشي وكذلك تشغيل كانوا أكثر من ذلك بكثير مستقر، مما يجعلها أكثر صعوبة للمناورة عند تشغيل. تأخذ بعين الاعتبار الكيفية التي سيتم بها قضى الكثير من وقته عربة الخاص بك على التوالي مقابل سيرا على الأقدام. العجلة الأمامية: العديد من عربات الركض المتاحة اليوم تقدم العجلة الأمامية التي يمكن أن يكون مؤمنا إما في وضع مستقيم الاخضر الذي هو خير للتشغيل، أو إطلاق سراحهم إلى قطب، مما يجعل القيادة عند المشي أجمل بكثير. ويرتبط هذا القرار إلى قضية الثبات فوق. إذا كنت ستقوم باستخدام عربة الخاص بك فقط لتشغيل، فإنك لا تحتاج إلى إنفاق دولار إضافية للحصول على واحد مع خيار قطب على العجلات الأمامية. تعمل مع العجلة في وضع قطب هو خطير لتشغيل أكثر حتى حصاة صغيرة مع عجلة دوارة بسرعة تشغيل يمكن ان ترسل عربة يتجه بسرعة في اتجاه غير مخطط له. ولكن الذي يستخدم عربة فقط لتشغيل إذا كنت تعيش في مدينة أو منطقة أخرى حيث المساحة محدودة، فسوف تجد عجلة دوارة من مساعدة كبيرة في المناورة عربة حول مخازن والأرصفة وفي أي مكان آخر قد أخذ طفلك. ومع ذلك، إذا كنت تعيش في منطقة حيث هناك الكثير من الغرفة في مخازن وساحات وقوف السيارات والأرصفة واسعة وذات كثافة سكانية منخفضة، قد تحصل على ما يرام مع عجلة التي تواجه دائما إلى الأمام. وجدنا أن في ولاية فرجينيا الغربية الريفية، وكانت عجلة دوارة ترفا ولكن بالتأكيد ليس ضرورة. التعامل مع الطول: إذا كنت رجل متوسط ​​الحجم، وهذا هو على الارجح لن يكون مشكلة بالنسبة لك. ولكن اذا على سبيل المثال، لديك و(أقصر) زوجة على حد سواء أن يكون استخدام هذا عربة للتشغيل، فأنت تريد أن تبحث عن واحد مع مقبض قابل للتعديل. حالات قليلة هي أكثر احباطا من محاولة القيام تشغيل لائق مع مقبض عربة الذي لا يصلح. الذراع سوينغ الخاص بك يقتصر بالفعل عن طريق دفع عربة إذا كان لديك لعقد يديك بشكل غير عادي عالية كذلك، فسوف تكون أكثر من ذلك بكثير يميل إلى استئجار جليسة الأطفال في المرة القادمة. العديد من الشركات تقدم عربة مع مقبض قابل لضبط الارتفاع وحين إنجاز بعض هذه أفضل من غيرها، كانت كلها مقبولة لاختباراتنا. عجلة العرض: الأسباب الرئيسية للنظر في العرض عجلة والمكاني والجمالية. وقد يشعر البعض النفس واعية تدفع نحو عربة التي تأخذ أكثر من نصف الرصيف. البعض منا لا يكون مجرد مساحة لتخزين مثل هذا الجهاز عندما لا تكون قيد الاستعمال. لكن عربات بعجلات أوسع تميل إلى تقديم المزيد من المساحة لتنفيذ جنبا إلى جنب الإمدادات أو المواد المهمة، توفير أفضل ملائمة للأطفال أكبر ويشعر أكثر استقرارا من العربات ذات العجلات أكثر ضيق الحيز الزمني. المركبات أكثر ضيقا يشعر أنيق ونحيف، وتناسب من خلال الأبواب بسهولة أكبر. فرامل اليد: عندما شاهدنا أول عربات لدينا، كنا نظن فرامل اليد التبعي لطيف، واحدة من تلك الأشياء التي تضيف على حتى يتمكنوا من الحصول على مزيد من النقاط في المربع الميزات. حالما بدأنا تشغيل معهم، على الرغم من أننا أدركنا أنها هي حقا رائعة بالإضافة إلى عربة الركض، وخصوصا بالنسبة لأولئك منا الذين يعيشون في المناطق الجبلية. فرامل اليد يسمح للعداء للحفاظ على شكل وتيرة عند تشغيل انحدار مع عربة، بدلا من الاضطرار إلى الجلوس ويكون بمثابة الكابح للحفاظ على من فقدان السيطرة على عربة. هذا قد لا يكون صفقة كبيرة على تلال صغيرة أو سطحية، ولكن مع التلال طويلة، تفتقر إلى فرامل اليد يمكن إنشاء اختراق هام من النموذج العادي (وصحية) تشغيل الخاص بك. الشمس الستارة: وبما أننا لا نفعل كل يعمل لدينا في منتصف النهار، مظلة الشمس هي قضية محددة. ساعة في الشمس بعد ظهر يوم الصيف يمكن أن تترك لديك القليل منها الساقين حرق إلى هش وعلى مرأى ومسمع من غروب الشمس في الطفل عينيك وبكم عند منحنى النهر للتوجه الى المنزل يمكن أن تدمر التشغيل الخاص بك. لقد وجدنا بعض عربات عرضت مظلة الشمس قابل للتعديل بالكامل التي كان من السهل على التحرك لمنع الشمس أينما كان موجودا بالنسبة إلى الطفل عينيك. بعض الستائر القيام بعمل دقيق لحجب الشمس من منطقة الجلوس. حذار، على الرغم من الستائر التي تستقر في مكانها من أجل الخير وتقديم مجالا للتعديل. لا مظلة يمكن أن يكون في كل مكان في وقت واحد (لذلك يمكن أن يسمى مربع)، ولكن بعض القيام بعمل أفضل بكثير مما يتيح للمستخدم التحكم في التعرض تشايلدز. قابلة للطي: هناك نوعان من النقاط الرئيسية في النظر للطي: كيف الصغيرة ومدى سهولة. كيف ينطبق الصغيرة لك إذا كان لديك سيارة صغيرة أو مساحة التخزين. في هذه الحالة، فسوف ربما تريد أن تطوي عربة ضعف هذه تميل إلى أن تكون أصغر الشخصية عند طيها. ما مدى سهولة، على الرغم من ينطبق على أي والد. إذا كانت عربة يستغرق 4 اليدين لكسر أو إعداد، ثم يمكنك الرهان سيكون البقاء مجتمعة 100 من الوقت. معظم عربات تأخذ اثنين على الأقل من أيدي لكسر، ولكن بعضها يمكن بسهولة قطعت تماما في مكانه مع يد واحدة. هذا لا يقدر بثمن عند المحتلة يدك الأخرى مع حمل أو يواسي طفل نكد، أو عقد لأي عدد من الأشياء الأخرى. على عربات أكبر تغيير منذ آخر مرة راجعناها الركض عربات الأطفال (في عام 2002) هي عجلة الأمامية الخيار قطب. في الماضي، كانت عربات الركض لذلك فقط: الركض (أو تشغيل، كما تميل نحن الأميركيين أن نسميها). لذلك كان على الأسرة عموما لامتلاك عربة عادية واحدة تستخدم لتشغيل. معظم العلامات التجارية الكبرى من الركض عربات الآن تزويد الآباء خيار الحصول على 2 في 1 مع العجلات الأمامية التي يمكن أن يكون مؤمنا في مكان لتشغيل أو إيقاف فضفاضة ويسمح للقطب، مما يجعل عربة أجمل بكثير من استخدام للمشي. والنتيجة هي أنه في حين يتطلب المرآب عربة الخاص بك الآن مكان وقوف السيارات واحدة فقط، وعربة حصلت أكثر تعقيدا حيث تحاول الشركات لتلبية احتياجات المستخدمين في أكثر الحالات. فمن المتصور أن الآباء والأمهات الذين لا تعمل على الإطلاق أن شراء واحدة من هذه العربات منذ عجلات كبيرة ومقابض مريحة تميل لجعلها أسهل بكثير لدفع من تلك التي مع عجلات بلاستيكية صغيرة. التغيير الكبير الآخر منذ آخر مراجعة لدينا هو أن العجلات، كقاعدة عامة، قد حصلت على أقل من ذلك بكثير. وكانت أكبر العجلات في عام 2002 24 بوصة والعديد قياس في جميع أنحاء 20. في عام 2009، ومع ذلك، كان يشارك في أكبر حجم عجلة، 16 من قبل العديد من عربات الأطفال والعديد منهم كانوا أصغر. طفل عداء ببطء القمة 360 400 الاستقرار والسلامة هي اسم اللعبة للقمة 360. ومن المحتمل ان يكون عربة لطيفة جدا لدفع على طول للعداء كذلك، طالما كنت طويل القامة بما فيه الكفاية لالمقود. لقد وجدت أن بلدي 56 الارتفاع كان قصيرا بعض الشيء للعربة، والمقود لا ضبط أسفل. وقال إن المصنع لا أعتقد أن المقود قابل للتعديل يمكن أن تصمد أمام الضغط المتواصل من شأنه أن يلحق تشغيل على المقود. أن قال، وهذا من شأنه أن يكون عربة اختيار كبار من وجهة نظر الدراجين. تسخير سهل الاستخدام ولم تعوق القدرة حفل توزيع جوائز الأوسكار لنقل أو تحويل رأسه. المقعد، وهو يحدد عميقا بين الإطار، وقاعدة العجلات واسعة والصدمات العدوانية على العجلات الخلفية توفر ركوب مستقرة وآمنة ومحمية. العجلة الأمامية يفعل ديك خيار قطب لجعله أسهل للمناورة في المساحات الصغيرة ومع ذلك، فإن عجلة دوارة غير قادر على فعل أي شيء عن حجم كبير من عربة. لقد فوجئنا مدى سهولة عربة تدحرجت، وسيكون أمرا رائعا للمشي، إلا أن التعامل مع ارتفاع وقاعدة العجلات مستقرة من الصعب للمناورة بينما في حالة فرار. أوصت ل: هذا النوع طويل القامة، والسلامة الأولى من الوالدين. عندما بدأت لأول مرة اختبار عربات الركض، جعلت فرامل اليد لطيف قليلا لي قهقه. وبدا وكأنه ملحق رمزي. قبل فترة طويلة، على الرغم من أنني وجدت نفسي التوصل لأحد عربات الأطفال مع هذه السمة عندما كنت ذاهبا بها على المدى أكثر الأحيان. في جبال ولاية فرجينيا الغربية، حيث الطرق شديدة الانحدار وبالتأكيد ليست مستقيمة، يجب تشغيل أي انحدار كبير في حركة الكبح للحفاظ على عربة من الخروج عن السيطرة. ما لم يكن، وهذا هو، وقد تم تجهيز عربة مع فرامل اليد الأمامية، وفي هذه الحالة أنا يمكن ببساطة الضغط على الفرامل ومتابعة تشغيل أسفل التل وأنا عادة. من بين أمور أخرى، الرجل الحديدي لديه هذا يحدث له. الرجل الحديدي هو الصلبة، وخفيفة الوزن، وقطعة جيدة الصنع من المعدات التي يكاد يبدو أن يلف إلى الأمام من تلقاء نفسها. فإنه ينهار بسهولة في خطوتين بسيطة ويمكن فتحها واستعداد لبدء التنفيذ مع رعشة واحدة من يد واحدة. تم تصميم الرجل الحديدي بحتة كما عربة المتسابقين. وبالتالي فإن العجلة الأمامية هي ثابتة، مع عدم وجود خيار قطب، هناك فرامل اليد وجميع العجلات هي أكبر، حجم 16 بوصة. ومن المرجح عربة قليلا نحو الخلف، مما يجعل المناورة، حتى مع عجلة ثابتة، نسيم عند تشغيل والمشي. هذا التحول في الوزن يعني أنني لم يكن لدينا لإبطاء وتيرة بلدي لجعله زوايا حول ضيقة. المؤشر غير قابل للتعديل ولكن على ارتفاع جيد لبلدي 5 أقدام 6 بوصة الإطار. لقد وجدنا الشمس الظل واسنت كما قابل للتعديل كما تزوج ويحب ذلك دائما عند التشغيل في المساء، وحصلت على أوسكار الوجه الكامل من أشعة الشمس في نقطة معينة في المدى، التي من شأنها أن تجعل منه تشنج. أوصت ل: الورك، وصالح الوالد الذي يريد أن يأخذ طفلها على الكثير من يدير تدريبية طويلة. الجبل عربة التضاريس 499 مع نموذج التضاريس، أنشأت الجبل عربة الفائز من عداء ببطء الطفل. وتغطي هذه عربات التي تجرها الدواب جميع القواعد - أنها مستقرة بما فيه الكفاية للمشي، لديه المقود قابل للتعديل بسهولة، لمحة ضئيلة، وفرملة اليد وسهلة للانهيار. ويبدو أن تكون مريحة للغاية للمتسابق (أوسكار يحب فوق كل الآخرين) وعداء (وخفيفة الوزن، لفات بسهولة وتغطي منطقة وعرة بكل سهولة). الكثير من مساحة التخزين المتاحة في سلة أسفل انغلق لإدارة المهمات وظلة يقوم بعمل كبير من الارتقاء إلى اسمها. unclips تسخير 5 نقاط في موقعين حتى تتمكن من اطلاق سراح تماما طفلك دون الحاجة إلى خيط الأسلحة من خلال الحلقات، أو يمكنك ترك الكتف يثقب في ذلك الطفل الذي هو متحمس لركوب في التضاريس يمكن أن تكون مربوطة حتى في واحدة خطوة نحو سلس. أكبر قفزة تكنولوجية في هذا النموذج هو أنه عندما العجلة في وضع ثابت لتشغيل، فإنه لا يزال لديه كمية ضئيلة جدا من إعطاء إليها. هذا التغيير الصغير يعني أنه في حين فهي ثابتة وآمنة للتشغيل، لديك قدرا من قدرة القيادة، دون الحاجة إلى رفع العجلات الأمامية بعيدا عن الارض. هذه السيطرة صقل يسمح لك بسهولة تجنب الحفر والصخور، والمطبات وتذهب دورات حول طفيفة مع يد واحدة على المقود ودون حتى التفكير حقا عن ذلك. متألق. يقول الأربعاء أن آدم وكارا جوتشر اختار جيدا عندما اختار هذا الجبل عربات التي تجرها الدواب كما عربة الركض بها بعد ولادة ابنهما. أوصت ل: نحن غير قادر على تصور أي شخص الذي لم أحب هذا عربات التي تجرها الدواب. كانت أفنان عربة أخرى في مراجعتنا التي جاءت مجهزة فرامل اليد. بل هو أيضا عربة الأخرى التي لا يتلقى الخيار عجلة دوارة الأمامي. في الواقع، فإن أفنان بك الأساسية، وتشغيل كل يوم عربة، ويملأ تلك المتخصصة لطيف جدا. كأقل عربة غالية في هذا الاستعراض، هو وظيفي بحت وكافية في كل شيء. تسخير بسيط يمكن تأمين أطفال من جميع الأحجام، واقي من الشمس ويمكن تعديلها لتظليل الطفل من الشمس القادمة من أي زاوية. عربة لديها شعبية كبيرة إلى أكثر عملية بيننا. لديها كل ما تحتاجه، ولا شيء من الرتوش. فإنه ينهار بكل بساطة وفعالية. وقد تمكنا من أنها تناسب في السيارة على طول بكل ما أوتينا من معدات أخرى لرحلة نهاية أسبوع التخييم. ويمكن سحبها الى جانب ونكسة بشكل صحيح مع ذراع واحدة. المقود يعدل أعلى أو لأسفل لتتناسب مع المتسابقين من جميع الأحجام. وكان الشيء الوحيد الذي لم يحب حول هذا عربة أن فرامل القدم انه لم يحبس الموقف، لذلك من شأنه أن تسقط، وخاصة على التضاريس وعورة، وجعل من قعقعة مزعج حيث يفرك على المحور. أوصت ل: عداء العملي، الميزانية واعية. وينص الصانع أن عربات التي تجرها الدواب philampteds الرياضة ليست مصممة خصيصا لالركض: مذكرة. تصميمها 3 عجلة يوفر القدرة على المناورة اضافية مع التكوين المضمنة بها، على حد سواء باعتبارها واحدة وعربة مزدوجة. الخيارات توفر هذه العربة لا حصر لها. المقعد يمكن وضع مسطح حتى تتمكن من اتخاذ المولود الجديد الخاص بك في نزهة على الأقدام أو يمكنك الجلوس معه ويعطيه المقود على التمسك عندما يتقدم في السن. يمكنك المفاجئة على مقعد إضافي وجعلها عربة-إنستا المزدوجة التي يمكنها حمل ما يصل إلى 88 رطل من طفل بين المقعدين. عربة لديها قاعدة العجلات ضيقة، مما يجعلها لا تقدر بثمن بالنسبة لشاحنات في جميع أنحاء المدينة ومن خلال المناطق المزدحمة، ونتيجة لعربة مزدوجة فمن قدم المساواة مع ضيق وليس وقتا أطول من ذلك بكثير. المقود قابل للتعديل لارتفاعات مختلفة، وحزام الأمان هو لطيف لاستخدام ليستقر معا في الوسط بحيث لم يكن لديك للمصارعة الطفل يديك من خلال حزام، والتي في كثير من الأحيان لا يتمتعون بها. هذا ليس عربة بالسلاسة الآخرين على أرض وعرة والوزن يتركز بشكل جيد، مما يجعل من الصعب على المناورة عندما يكون في موقف عجلة ثابتة، ولكنه كان حقا متعة للاستخدام على الطرق والممرات السكك الحديدية. سقط أوسكار نائما في وقت قصير، وجدت أنه من السهل لدفع ومتعة للاستخدام. شعرت، سيارة رياضية صغيرة محملة بجانب عربات أكبر استعرضنا. جعلت فيل وTEDS يغير بعض اختراق مع هذا عربة أن نتوقع بداية جيدة رؤية زحف إلى غيرها من المنتجات المصنعة، ولكن بعض الميزات التي تجعل من هذا عربة عملي جدا تجعل من الصعب بعض الشيء لاستخدامها في طرق أخرى. وكانت هذه هي عربة الأكثر تعقيدا لتجميع من خارج منطقة الجزاء. هناك الكثير من أجزاء لوضع معا والإرشادات المتوفرة يتألف من المخططات صغيرة مربعة تصور كل خطوة من هذه العملية. وكانت صعبة للانهيار للتخزين أو التستيف في السيارة، ومربكة بالتساوي إلى الوراء مرة أخرى أيضا. هذا المكان عربات الأطفال مثل عربة واحدة الأغلى في التعليق مضللة. الرياضة فيل أمبير TEDS يمكن استخدامها بسهولة أثناء تجريب، ومتجر، والمشي والسفر ومنذ ذلك يمكن أن تتكيف مع عقد طفلين، لن تجد نفسك في السوق لبعد عربة أخرى عندما يزيد عائلتك في المرة الثانية. هو أكثر من الاستثمار في خط الهجوم، ولكن بالنسبة للشخص المناسب، فإن الاستثمار سيؤتي ثماره في نهاية المطاف. أوصت ل: وأحيانا عداء الذي لا يريد أن يشتري عربة أخرى. عربات BOB تميل نحو الجانب أكثر تكلفة. لكنها تبدو ويشعر جزء في هذه الحالة، كنت حقا الحصول على جودة أن تدفعه مقابل. الثورة BOB هو عربة التي كانت مايكل الورديان عندما (جنبا إلى جنب مع ابنه بيرس) الذي وضعه في لا يزال قائما، الرقم القياسي العالمي ل02:42:21 لتشغيل الماراثون مع عربة الركض. اتخاذ Wardians على الثورة وهي عربة المال. من الواضح، انه هو الانقياد لتسهيل ركوب الخيل، حتى بوتيرة سريعة، والخيار قطب عجلات يجعل من تنوعا لعدم تشغيل-يستخدم كذلك. يستخدم الثورة نفس انهيار بسيط وانشاء آلية مثل الرجل الحديدي، ولأن لديها عجلات صغيرة، أصغر قليلا لا يزال عندما يكون في موقف المنهار. المقود ليس قابل للتعديل، ولكن توجهها الأفقي يجعل من العمل للعديد من المرتفعات. إذا كنت قصيرة بشكل خاص أو طويل القامة، قد يكون لديك مشاكل مع ارتفاع المقود، ولكن يبدو أن تعمل على ما يرام بالنسبة لمعظم العدائين. عربات BOB لها اجمل آلية فرامل اليد من أي من عربات ونحن ننظر في. فرامل القدم بنابض من السهل على الانخراط والانسحاب، ويبقى بقوة حيث ينبغي عند الاستخدام وعدم الاستخدام. أوصت ل: الورك، وصالح الوالد الذي ليس مريحة باستخدام عربة عجلة ثابتة لمهام أخرى في جميع أنحاء المدينة. Kelty سبيدستر دوار ديلوكس سمتين لاحظت لأول مرة عن Kelty كانت الشخصية الضيقة والجرس. كل من هذه الميزات إقراض عربة نحو استخدام في المناطق المزدحمة ولكن حتى في المناطق الريفية التي نعيش فيها، وأعربوا عن تقديرهم. جعلت عربة ضيقة من السهل على الحشد إلى جانب الطريق عندما انفجرت سيارة كانت تمر، وماذا يتم لا طفل مثل اللعب مع الجرس وكانت مظلة الشمس تماما قابل للتعديل - ونحن يمكن أن تحمي أصابع حفل توزيع جوائز الأوسكار من الشمس إذا أردنا أن والمقود قابل للتعديل وصيف بطل حامل زجاجة ماء جعل هذا عربة كبيرة لاستخدام لمهربي من جميع الأحجام على المسافات الطويلة. تسخير مبطن هو مريح عندما تعديلها بشكل صحيح، ولكن من الصعب أن تستخدم للأطفال أصغر أو أقل. عربة ينهار بسهولة وبشكل حدسي، ومن الممكن تحديد إعادته بيد واحدة، ولكن بشكل أسرع وأسهل بكثير مع اثنين. وKelty لديها آلية فرامل اليد فريدة من نوعها مع الفرامل منفصل لكل عجلة، وذلك لوقف سريع، يمكنك بسهولة لكمة الفرامل على عجلة واحدة الى الوراء وتوقف أطول أو هيلير، هناك حاجة إلى اثنين من الامصال القدم. وKeltys قدرة الوزن 85 جنيه هي الأكبر من أي من عربات واحدة استعرضنا. لديها خيار عجلة دوارة للأنشطة غير التوالي. أوصت ل: العدائين مدينة الذي تريد أن تأخذ الطفل على المسافات الطويلة لسنوات عديدة. تعلم تشغيل مع عربة خاصة إذا كنت عائدا من الحمل الأخيرة، وتجربة الولادة، يمكن للعربة الركض حطام الفوضى على شكل الجري وتسبب إصابات لا داعي لها في وقت وهذا هو آخر شيء تحتاجه للتعامل معها. 1) أوجد ارتفاع المؤشر الصحيح والحفاظ عليه إغلاق لك. وخصوصا عندما كنت نزوله الحمل والأساسية الخاصة بك قد لا يكون قويا كالمعتاد، قد تجد لديك ميل، عند تشغيل مع عربة أطفال، لعقد عربة في طول الأسلحة، ووضع بعض من وزنك على المقود. هذا يسبب لك أن ينحني إلى الأمام عند الوركين، وهو لا لا للنموذج الخاص بك كبيرة. إبقاء المرفقين عازمة، وعربة أقرب إلى جسمك. تشغيل الاختيار العقلي كل ميل أو نحو ذلك، بينما كنت تعتاد عليه، للتأكد من أنكم لا يزال قيد التشغيل في وضع مستقيم. 2) أصابع القدم إلى الأمام. عند تشغيل حتى التلال مع عربة، ننظر إلى أسفل، وتأكد من أنك تقوم بتشغيل مع أصابع قدميك إلى الأمام مثل تفعل عادة. عندما كنت تشعر وكأنك دفع وزن عربة والطفل فوق تلة، قد تجد نفسك مشيرا أصابع قدميك إلى السماح للدفع باتجاه آخر من الداخل من قدمك، كما لو كنت تزلج بالعجلات فوق تلة. إنكم وضع بالفعل الكثير من الضغط على الجسم مع الوزن الزائد كنت دفع يكون أجمل لنفسك عن طريق الحفاظ على قدميك دفع قبالة بشكل صحيح ولا تخافوا لاتخاذ التل سهلة كما كنت في حاجة إليها. تقبل أن ستحصل على نحو أفضل في هذه والتي سوف تكون دائما أبطأ مع عربة من دون. 3) سهولة في ذلك. نعم، تعمل مع عربة أكثر صعوبة أن تعمل دون واحد. أعتبر أن من السهل، وترك عربة في المنزل كل يوم، أو تشغيل المناوبين والمشي أيام. جسمك سوف نقدر ذلك ويجزيك مسار أكثر سلاسة إلى تشكيل. كنت لست الوحيد الذي سيكون لديك لتعتاد على هذا الإعداد. وسوف يكون طفلك أيضا بعض الأشياء لتعتاد على. وفيما يلي بعض النصائح من جنيفر ومايكل الورديان التي يستخدمونها عند اتخاذ صبيانهم، بيرس وغرانت، على المسافات الطويلة. 1) يحضر معه الوجبات الخفيفة. أشياء مثل البسكويت، غميس أو الموز، والأشياء التي هي سهلة لمنحهم وأنت تخلخل قلقا حول لهم الاختناق جرا. 2) جلب المياه. ثلاثة أكواب سيبي تعمل بشكل جيد (لعربة مزدوجة، اثنين فقط لفترة واحدة)، واحد لكل طفل ومبلغ إضافي، في حالة شخص ما تنفد. 3) جعل اللعب. ولعب زوجين لكل طفل يعمل بشكل جيد، بالإضافة إلى إضافات زوجين حتى أنه في حالة انهم يريدون ما لديه أخرى، يمكنك تنظيم. 4) هل لديك هدف محدد وتتابع أن للأطفال بحيث يعرفون. هل يمكن أن نقول لهم أن تفعلونه من خارج والظهر أو حلقة، أو وصف نقطة الدوران الذي تبحث عنه. هل لديك فكرة عن مكان وجودك في المدى بحيث يمكنك نقول لهم كيف (لأنها سوف تسأل) أطول من ذلك بكثير. 5) إذا كانوا يريدون وقف على طول الطريق، ونقول لهم نحن نستطيع أن نفعل ذلك في طريق العودة ومن ثم العمل عليه في الفترة السابقة. فمن الجميل أن تتوقف والسماح لهم اللعب أيضا. في حين أنها تلعب، يمكنك أن تفعل قفزات أو دفع عمليات أو مجرد اللعب معهم طريقة رائعة للعمل على القوة العامة والعضلات التوازن. أعطى كاتي ولبرت ولادة طفلها الأول في ربيع عام 2009، وذلك بفضل ابنها، أوسكار، على صبره العظيم وكل ما فعله لجعل هذا الاستعراض ممكن. المادة ذات الصلة: لمراجعة الحالي أكثر من الركض عربات زيارة أحد الرياضيين دليل لتشغيل عربات إشترك / تسجيل الدخول تسجيل الدخول تسجيل الدخول حساب المعطل تقريبا فعل فعله تقريبا شكرا لتسجيلك إنشاء كلمة مرور جديدة إنشاء كلمة مرور جديدة تسجيل الدخول لإتمام حساب الدمج إعادة إرسال التحقق التحقق الخاص قد أرسلت فعلت ذلك تغيير كلمة المرور تم تغيير كلمة المرور الخاصة بك إنشاء كلمة مرور جديدة إنشاء كلمة مرور جديدة تعديل حسابك ربط حساباتك تغيير كلمة المرور تعطيل حسابك تم تقريبا